Tác Dụng Tuyệt Vời Của Kẽm Đối Với Cơ Thể Trẻ

Kẽm là một trong những thành phần quan trọng không thể thiếu đối với sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Hãy cùng KIDIVIT tìm hiểu các tác dụng tuyệt vời của kẽm đối với trẻ nhỏ thông qua bài viết này nhé!

Tác dụng tuyệt vời của kẽm đối với trẻ nhỏ

Tác động đến sự tăng trưởng cơ thể

Kẽm giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng, tăng tổng hợp chất đạm và tham gia vào quá trình phân chia tế bào. Ngoài ra, kẽm còn duy trì và bảo vệ các tế bào vị giác và khứu giác. Do đó, thiếu kẽm sẽ làm chậm khả năng phát triển chiều cao ở trẻ, rối loạn phát triển xương, dậy thì chậm, giảm chức năng sinh dục và gây biếng ăn, chậm lớn.

Trẻ sơ sinh cũng có nhu cầu kẽm nhất định, do đó, phụ nữ mang thai cần bổ sung kẽm nhiều hơn để trẻ sinh ra không bị giảm chiều cao và cân nặng. Có thể thấy, kẽm tác động rất lớn đến sự tăng trưởng cơ thể của trẻ.

Tăng cường hệ miễn dịch

Kẽm có khả năng kích thích sự phát triển và biệt hóa của các tế bào miễn dịch (lympho B và lympho T), tạo nên một hệ phòng thủ nhằm giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh cho trẻ.

Thiếu kẽm làm giảm khả năng phát triển và chức năng của hệ miễn dịch, tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm khuẩn dẫn đến suy dinh dưỡng hoặc thậm chí là tử vong.

Một số tác dụng khác

Bên cạnh các chức năng chính trên, kẽm còn mang lại nhiều giá trị sức khỏe khác như:

• Cần thiết cho sức khỏe não bộ nhờ khả năng hỗ trợ dẫn truyền thần kinh hoạt động tốt hơn;

• Hỗ trợ vận chuyển canxi - một trong những chất quan trọng giúp ổn định thần kinh và não, nhờ đó hạn chế tình trạng dễ nổi cáu ở trẻ.

Dấu hiệu cơ thể trẻ đang thiếu kẽm

Trẻ có thể đang gặp tình trạng thiếu kẽm nếu gặp một trong những dấu hiệu dưới đây:

• Mất cảm giác ngon miệng làm trẻ chán ăn;

• Thấp bé nhẹ cân, chậm lớn, còi xương;

• Tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa;

• Suy giảm chức năng miễn dịch, dễ mắc các bệnh nhiễm trùng (cảm cúm, viêm phổi);

• Da và mắt bị tổn thương;

• Cơ quan sinh dục chậm phát triển;

• Viêm đường hô hấp;

• Suy giảm thị lực;

• Vết thương lâu lành.

Nhu cầu kẽm của trẻ

Nhu cầu kẽm của trẻ ở mỗi giai đoạn là khác nhau, do đó, ba mẹ cần bổ sung cho trẻ đủ lượng kẽm theo bảng gợi ý dưới đây:

Bổ sung kẽm đúng cách và hiệu quả

Bổ sung các loại thực phẩm giàu kẽm

Nguồn cung cấp kẽm được các chuyên gia y tế khuyến cáo chính là thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Ba mẹ có thể bổ sung các loại thực phẩm giàu kẽm dưới đây để giúp trẻ phát triển toàn diện:

• Thịt và hải sản: thịt heo, thịt bò, thịt gà, tôm, cua, nghêu,...

• Cá: cá mòi, cá bơn, cá hồi;

• Các loại hạt và ngũ cốc: các loại đậu (đậu xanh, đậu đen, đậu gà,...), hạt bí, hạt điều, yến mạch, gạo lứt,...

• Một số loại rau củ quả: nấm, đậu Hà Lan, măng tây, cải xoăn, bông cải xanh, bơ, mận,...

• Các chế phẩm từ sữa: sữa, sữa chua, phô mai,...

Kẽm không thể tích trữ được trong cơ thể nên ba mẹ cần bổ sung các loại thực phẩm giàu kẽm mỗi ngày cho trẻ.

Bổ sung kẽm và vitamin thông qua thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kidivit Syrup

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hàng ngày, ba mẹ có thể bổ sung kẽm và vitamin thông qua Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kidivit Syrup. Bên cạnh kẽm, Kidivit Syrup còn chứa 14 loại vitamin và khoáng chất khác, bao gồm:

• Vitamin A;

• Vitamin nhóm B như B1, B2, B3, B5, B6, B12;

• Vitamin C;

• Vitamin D;

• Vitamin E;

• Vitamin H;

• Iod;

• Đồng;

• Acid Folic.

Nhờ vậy, Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kidivit Syrup chính là “bạn đồng hành” không thể thiếu của ba mẹ trong quá trình nuôi con, nhờ tác dụng:

• Kích thích trẻ ăn ngon miệng, hấp thu đủ chất;

• Tăng khả năng miễn dịch, giảm ốm vặt ở trẻ (cảm cúm, ho, sổ mũi,...);

•  Hỗ trợ phát triển trí não, cho trẻ thông minh hơn;

• Bảo vệ mắt và duy trì hệ xương khớp rắn chắc cho trẻ.